Tréninky fyzické zdatnosti v Praze

Informace o projektu, výstrojní podmínky, karlovské akce
Avátar uživatele
Alweron
Příspěvky: 399
Registrován: Út 17. Lis 2009 10:19:26
Reputation: 1
Místo/Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze

Příspěvek od Alweron » Út 31. Bře 2015 9:24:17

Výše zmiňovaná kniha Convict Conditioning vyšla v českém jazyce:
http://www.kb5.cz/2015/03/cviceni-s-vla ... ako-vezen/
http://shyby.cz/eshop/kategorie/prislus ... nink-vezne

Za sebe můžu doporučit, v kombinace s krav magou a primal dietou to skutečně dělá zázraky.

Btw, trénujete nějak speciálně kvůli váze zbroje? Mám tu ultratěžkou kroužkovku od Klepače a popravdě mi to dává zabrat...Ale předpokládám, že tam je to o tom ji nosit, nosit a zase nosit, než si tělo zvykne...
"Odčiňte své hříchy, neboť jednoho dne se ohlédnete a uvidíte, jací jste byli!"

Avátar uživatele
Bilajz
ČLEN SPOLKU
Příspěvky: 634
Registrován: Pá 18. Črv 2010 10:53:24
Reputation: 7
Místo/Bydliště: Praha/Brno
Kontaktovat uživatele:

Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze

Příspěvek od Bilajz » Út 31. Bře 2015 9:43:54

Asi nejlepší odpověď by ti dali kluci, co dělaj HMB. Za mě ideál cca měsíc dva před sezónou si na zbroj začít zvykat, tzn. aspoň jednou týdně se sejít ve více lidech a hejbat se v ní včetně boje. Beztak stejně nejvíc bolej ramena, delťáky a vesměs záda, aspoň ze začátku sezóny, pak už si člověk zvykne. No a na dejchání v helmě se mi osvědčilo plavání.

Odpovědět

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Nejsou tu žádní registrovaní uživatelé a 4 hosti