Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
-
- ČLEN SPOLKU
- Příspěvky: 2457
- Registrován: Ne 24. Srp 2008 14:46:17
- Místo/Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Zdarte,
tak jsme si včera s Rolandem a dalšími říkali, že by bylo dobré trochu zapracovat na našich tělech a zlepšit si fyzičku. Rádi bychom dali dohromady nějaké tréninky v Praze, alespoň dvakrát týdně aby to mělo smysl, ale klidně třeba jenom hodinu dlouhé. Šlo by o cvičení venku, hlavně s vlastní váhou - posilovací cviky i trénink vytrvalosti a obratnosti. Zkrátka takové ty věci bez kterých se dobrý voják neobejde ani dnes ani tenkrát.
Hlavní problém bude asi vymyslet nějaké vhodné časy. Takhle jsem na tom já:
PO - škola 9:10 - 17:00
ÚT - škola 10:50 - 17:00
ST - škola 9:10 - 17:00
ČT - volno, trénink šermu 17:00 - 19:00
PÁ - škola 9:10 - 10:40
Kdy byste se chtěli přidat, napište svůj rozvrh a třeba najdeme nějak průnik množin volných časů .
tak jsme si včera s Rolandem a dalšími říkali, že by bylo dobré trochu zapracovat na našich tělech a zlepšit si fyzičku. Rádi bychom dali dohromady nějaké tréninky v Praze, alespoň dvakrát týdně aby to mělo smysl, ale klidně třeba jenom hodinu dlouhé. Šlo by o cvičení venku, hlavně s vlastní váhou - posilovací cviky i trénink vytrvalosti a obratnosti. Zkrátka takové ty věci bez kterých se dobrý voják neobejde ani dnes ani tenkrát.
Hlavní problém bude asi vymyslet nějaké vhodné časy. Takhle jsem na tom já:
PO - škola 9:10 - 17:00
ÚT - škola 10:50 - 17:00
ST - škola 9:10 - 17:00
ČT - volno, trénink šermu 17:00 - 19:00
PÁ - škola 9:10 - 10:40
Kdy byste se chtěli přidat, napište svůj rozvrh a třeba najdeme nějak průnik množin volných časů .
Nezabud hrr!
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Ták já to vezmu přesně z opačné perspektivy
Kdy relativně nic nemám:
PO 17:00+ (od 19:00 možné tréningy vyšehrad)
ÚT --- / 17:00+ (jak kdy)
ST 17:00+
ČT ---
PÁ 16:00+
Kdy relativně nic nemám:
PO 17:00+ (od 19:00 možné tréningy vyšehrad)
ÚT --- / 17:00+ (jak kdy)
ST 17:00+
ČT ---
PÁ 16:00+
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Další zájemce Tom (znáte z panské byl tam semnou)
Prolnu-li časy může stejnú dobu jako já.
Prolnu-li časy může stejnú dobu jako já.
- Kazimír
- ČLEN SPOLKU
- Příspěvky: 149
- Registrován: Po 08. Srp 2011 10:21:14
- Místo/Bydliště: Libice (Dobříš) /Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Já do toho půjdu asi taky...jen nevim, jestli se mi to podaří úplně každý týden...školy sice moc nemám, ale práce až nad hlavu
Můžu:
Po - od 19 hodin vždy, výjimečně i dřív
Út - po 18:00
St - kdykoli
Čt - po 18 hodin (a jednou za 14 dní i od 16), šerm 17:00 až 19:00
Pá - po 13 hod
Můžu:
Po - od 19 hodin vždy, výjimečně i dřív
Út - po 18:00
St - kdykoli
Čt - po 18 hodin (a jednou za 14 dní i od 16), šerm 17:00 až 19:00
Pá - po 13 hod
Naposledy upravil(a) Kazimír dne Po 09. Dub 2012 20:04:44, celkem upraveno 2 x.
-
- ČLEN SPOLKU
- Příspěvky: 136
- Registrován: Po 15. Bře 2010 21:17:23
- Místo/Bydliště: Horní Bříza/Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
já můžu - pondělí od 17.00
úterý od 19.00
středa občas od 14.00 občas vůbec
čtvrtek občas DO 16.00 občas vůbec
pátek jsem většinou pryč
úterý od 19.00
středa občas od 14.00 občas vůbec
čtvrtek občas DO 16.00 občas vůbec
pátek jsem většinou pryč
Odborník ví stále více o stále menším počtu věcí. Nakonec ví opravdu všechno o ničem.
http://www.shsinvictum.cz
http://www.shsinvictum.cz
- scarvein
- ČLEN SPOLKU a sponzor Brodce
- Příspěvky: 1187
- Registrován: Út 11. Kvě 2010 11:28:02
- Kontaktovat uživatele:
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Ja jsem nejakou dobu dozadu zanechal posilovnu svemu osodu a jedu podle treninkoveho programu NAVY SEALs - cviceni s vlastnim telem, behani (a plavani, ktere bohuzel nedelam kvuli nedostatku casu). Je to velice zajimavy trening a postupne se zintenzivnuje. Momentalne jedu 6x40 kliku 6x40 cviku na bricho (stridam zatez ruznych casti), vzdy v serii kliky,bricho, 10 vterin pauza a dokola. Behani cca 3-7km podle casu. Stanoveny casovy (tempo) limit je max 7.5 minut na kilometr. K tomu hrazda, zde ovsem musim improvizovat, protoze na byte zadnou nemam. Takze vetsinou po behani nekde na hristi.
V minulosti si boli ludia ovela blizsi... stare zbrane totiz este nemali dostatocny dostrel.
- Štěpán
- Příspěvky: 39
- Registrován: Út 25. Led 2011 18:49:17
- Místo/Bydliště: Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Jdu do toho, pondělí mám plno-dva tréninky
mám volno středa od 15:00 ob týden. čtvrtek a pátek celý den.víkendy po dohodě.
mám volno středa od 15:00 ob týden. čtvrtek a pátek celý den.víkendy po dohodě.
S.O.S. Silnější obětuje slabšího.
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Cvicim na Zizkohradech
-nedele dopoledne
-pondeli dopoledne
-mam tam stadion, posilku, hrazdu. Muze se lidne nekdo pridat, ale max 2 lidi, jinak by mozna nekdo prudil, ze nejste Sokolove.
muzu s vama
-utery - od 18
-ctvrtek - od 16 (podle toho kolik toho zatahnu ve skole)
-patek - od 14
-sobota - cely den, preferuju dopoledne
- tyhle casy bych klidne dal i serm, nejenom fyzicku
nezapojili ste vikendy, nerikejte mi, ze dopoledne neco delate, spalovani alkoholu z minuleho vecera alespon urychli strizliveni aby nebyl den zabitej.
-nedele dopoledne
-pondeli dopoledne
-mam tam stadion, posilku, hrazdu. Muze se lidne nekdo pridat, ale max 2 lidi, jinak by mozna nekdo prudil, ze nejste Sokolove.
muzu s vama
-utery - od 18
-ctvrtek - od 16 (podle toho kolik toho zatahnu ve skole)
-patek - od 14
-sobota - cely den, preferuju dopoledne
- tyhle casy bych klidne dal i serm, nejenom fyzicku
nezapojili ste vikendy, nerikejte mi, ze dopoledne neco delate, spalovani alkoholu z minuleho vecera alespon urychli strizliveni aby nebyl den zabitej.
- Kazimír
- ČLEN SPOLKU
- Příspěvky: 149
- Registrován: Po 08. Srp 2011 10:21:14
- Místo/Bydliště: Libice (Dobříš) /Praha
- Kontaktovat uživatele:
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
třeba my v jádru mimopražsští jezdíme o víkendech domů navštívit svoje sponzory
Re: Tréninky fyzické zdatnosti v Praze
Ja osobně sem tak nějak počítal s tím že o víkendech bývaj šermířske a jiné akce, ale je pravda že né vždy a tak by to občas(nepravidelně) šlo..
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Nejsou tu žádní registrovaní uživatelé a 7 hostů